為幫助廣大居民提升對合理膳食重要性的認識，提高對自身健康的重視，12月8日，大城街道奮斗巷社區(qū)開展“合理營養(yǎng)膳食知識講座”活動。
此次講座有30余位居民參加，邀請奮斗巷衛(wèi)生服務(wù)站的劉大夫為大家進行講解。講座中，劉大夫用通俗易懂的語言從日常飲食的幾個誤區(qū)說起，內(nèi)容設(shè)計如何補充日常所需維生素及如何營養(yǎng)搭配膳食兩個方面，并重點從中醫(yī)角度對糖尿病的病因、過程、癥狀、治療以及預(yù)防等進行了深入講解，使居民了解到飲食對糖尿病的影響。講座中居民現(xiàn)場提出問題，劉大夫一一做了解答。他指出，要維持健康的體重，就要不偏食，要三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少鹽，少糖);要想有健康的體魄，不僅要知道如何合理飲食，還要堅持體育鍛煉，更要做到飲食與運動相結(jié)合。
本次講座提高了居民的營養(yǎng)膳食知識，提高了居民的身體健康養(yǎng)成合理的膳食習(xí)慣�；顒咏Y(jié)束后，居民們紛紛表示，通過這次講座讓他們掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識，真正了解了營養(yǎng)膳食和健康飲食的重要性，更有效的推進社區(qū)的服務(wù)工作。(羅濤)
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